予期不安て言うけれど、レキソタンが不安要素の場合

最近感じたことは、、

レキソタンについてです。

普段は毎日１日２回に分けて合計四錠飲んでるレキソタン。

【パニック障害】62個の対処法一覧

このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。

実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。

現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。

実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。

【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ

肌身かかさず持ち歩いてるレキソタン。予備のレキソタンを家はもちろんのことバックの中、会社の机の中に入れてるレキソタン。

全ては予期不安になってしまう要素を排除するため。少しでも自分自身を安心させるため。

そんなレキソタンかれこれ３年？ぐらいそれだけ飲み続けています。

もしかしたら、レキソタンの効果がプラシーボ効果だったらどうしますか？

基本的には予期不安な感じになり気分悪くなるので、考えないようにしているのですが、レキソタンに耐性を自分の体は持ってないのか気になったしだいです。

そして、今のレキソタンを飲んで精神面も安定してるのは、プラシーボ効果という非常に微妙な感覚、脳の錯覚。。

そんな事を、最近ふと頭によぎり、このまま何年もレキソタンは体の緊張をといて、不安な気持ちを取り除いてくれるのか？と疑問の気持ちを持ってしまいます。