まず、心療内科は二つの所しか行ったことがないです。
その中でいろいろ出来事、思った事を書いてみようと思います。
まず、余程親身なところではない限り話し自体は最初の一回のみで長く聞いてくれません。
問いかけたら答えてはくれるのですが、早く話を終わらせたい空気が出てきます。そのためになんだかなーと思っていました。
まあ、こちらもその期間に何もないようだったら特に話すような事はないんですがね(笑)もう薬と次の予約して帰るみたいな。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
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あと、すぐに薬を進めてくるお医者さんと東洋医学、鍼灸を非科学的だと信じない人とかいらっしゃいました。
すぐに薬を進めてくるお医者は例えば、１ヶ月の間で頭がフワフワしました。と伝えたらすぐに、じゃあこの薬を飲んでみてください。とか
予期不安がひどい、不安感があると伝えると、じゃあこの薬を飲んでみてください。とか
親切で言ってるのはわかるのですが、自分はあまり薬を飲まずになんとかしたいと思っていたので、言われる度にかなり悩んでは断っていました。
薬だけ渡されていつでも飲んでくださいと言われても、飲まなかったです。(笑)
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