過ぎ去った三連休での出来事です。
この三連休は体調はまずまずで一日一日の過ごし方にも満足してました。
そんな感じだったから、なんと自然といつも飲んでる薬を飲み忘れてしまうこと何度もありました。
ちなみに飲んでる薬はレキソタンのみ、一日合計で四錠ぐらい飲みます。パニック障害発症してからそれはかわりません!
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
というか、変わらないようにしてきました。何かちょっとした症状を心療内科の先生に言うとその都度薬を勧められ何か違和感を感じたので、そもそもあまりお薬は飲みたくはないと思っています。
話を戻して、、
レキソタンを飲み忘れた時にちょっと変わった症状がでました。その、恐らく離脱症状だと思われる事など気づいた事を書いてみたいと思います。
- 筋肉の硬直
- 体のこわばり
- 目眩
- 目眩など気にしないようにすると何気に平気かも
などなど、
まあ、休みの期間は湯船に浸かってない、ジムに行けないなどが重なったので、そのせいもあるかもしれませんが、、
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