顎関節症の記事 顎の違和感は、ほっとくとメンタルにくる。。
顎の違和感があるということは、体の違和感または心の違和感も感じてる人は多いと思います。
自分は顎の違和感から顎関節炎と歯医者の先生に教えられて、日によって具合が違うのですが、顎の具合が本当に悪いときは心にも悪影響になってきます。
まあ...
顎関節症の記事 自律神経失調症の症状と改善 クーラーで自律神経失調症。気をつけてること
最近気を付けてる事
ガンガンクーラー使ってないですか？
自分は家に着いたら速攻クーラーを強風でつけます。キンキンに部屋を冷やしてからですね(笑)
家のクーラー職場のクーラー共に気をつけている事があります。クーラーつけて体を冷やしてると自...
心療内科に関連する記事 心療内科行ってきて、減薬の話をしてきました。
うーん。お医者さんのリアクションはほぼ自分の思った通りのリアクションでした。
うーん。心療内科の先生は今のタイミングでレキソタンを減薬するのは最適なタイミングだと思ってるのかな～。まあその時に先生に聞けよという話なんだけど、いつも忘れ...
顎関節症の記事 顎の違和感は顎関節症かもしれません
自分は日によって顎の違和感を歯医者さんに伝えたら顎関節症だと診断されました。
顎の違和感は天気やストレスが関係？
自分は顎の違和感を経験した感じだと、やっぱり天気とかは関係してそう。あとはストレスの度合いとか。
天気が悪かったり、何か心...
自律神経失調症を整体で整える 今週末は整体も行くよ。笑いの効果！
この整体の先生が面白い人で
整体に来てるんじゃなくて、友達に会いに行くような感覚です。年齢も偶然でタメだし。
よく施術中もトークでわらかしてくれます(笑)
最初にここに通ったのは、自分がストレスで自律神経がやられ心臓がおかしいのような...
自律神経失調症の症状と改善 汗をかきまくる効果
こるもまた、自分の出来事です。
自律神経失調症でよく問題になるのが、副交感神経と交感神経のバランスです。このバランスをどちらか一方に振り切って戻ってくる慣習を利用してバランスを保ってみようという話です。
そこで、自分が思ったのが暑くなっ...
心療内科に関連する記事 レキソタンを減薬してるの心療内科の先生に伝えてない。。
勝手にレキソタンを減薬してても怒られたりはしないだろうけど、、
ちょうどね、レキソタンを飲む量を減らしたときが、半月ぐらい前になるので、心療内科は月１ペースだからちょうど変なタイミングでレキソタン減らし始めたんだよね。
レキソタンを減...
不安症・予期不安に関連する記事 軽いパニック障害を持ってますが、１人で船に乗って大島に行ってきました！
船に乗る一日前から少しドキドキしてました。
大島に行くには竹芝の港からいくんですが、浜松町の駅を降りてからドキドキは最高潮へ。
しかし、実際の船の大きさと船の中の空間が広く作られていて、他のお客さんがほとんどいない状態に安心したせいか...
パニック障害の原因と対応 会社からの帰り道いつもウォーキングしてたな～
パニック障害を発症した数日後の話し
自分は会社の中でパニック障害を発症しました。まあ、当時はそれがパニック障害の症状だとは思ってなかったけど、
ちょうどその日は木曜日で夜に結局緊急で病院に行き、お休みいただいて次の日は頭の違和感に耐えき...
パニック障害の原因と対応 船と船酔いに対してパニック障害の心得
船に乗る前からかなり憂鬱です。。
パニック障害だが船に乗ります！
パニック障害を経験した方は、わかると思うのですが、何か普段と違う行動、場所、新しい挑戦するには気合いと準備が必要です。まあ、変に気合い入れない方がよかったりするけど。。
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