顎関節症の記事 腕時計の重さで体が歪む
それがどんどん悪化すると自律神経のバランスも崩れやすく、神経や血流の邪魔をして体調不良に、、
あくまでも自分の出来事ですよ～。
ここ最近といっても約２ヶ月ぐらい前からですが、右肩と右肩の後ろらへんがすごく張ったように感じます。
その時期...
顎関節症の記事 顎関節症の記事 顎関節症のストレッチ
顎関節症は自律神経失調症と関係があると思います。最近は思い出したらストレッチするようにしています。
顎がカリコリ、ガリガリ、コリッと音がする
まあ、まだカリコリ、ガリガリ、コリッと音がしているわけですが、このままだと悪化する可能性が大と...
自律神経失調症の症状と改善 ヨーグルトと腸内環境とストレスを考えてみた
もちろん、自律神経失調症とパニック障害の面からも考えて
まず、東京はまだまだ冴えない天気が続いてます。これどうにかならんのかね～。と書いたときに太陽が電車の社内を差し込んできて驚きました(笑)
という感じですが、
そんな中、ヨーグルトと腸...
自律神経失調症の症状と改善 天気の悪い日が続くな～
なんか太陽の光を浴びないとセロトニン？が分泌されないとかいうから軽く不安になる
東京は絶賛曇り&雨が一週間ぐらい続いてます。
天気が低気圧中心だと体の調子くずしやすいですよね。自律神経失調症が悪化もしくは再発したり、、
しかし、...
パニック障害の原因と対応 ここぞという時にお酒
これは自分の出来事なので、必ず全ての人が当てはまるとい事ではありません。もちろんレキソタンのむタイミングはずらしました。
いやー、金曜日に夏期休暇の１日を会社から貰いお休みしておりました。なので、このブログの更新がてきなかったのです。。...
動悸に関連する記事 久しぶりに動悸になると、驚きませんか？
会社の階段の踊り場で休憩してたりするのですが、
昨日の話です。踊り場で休憩してた時に動悸になりました。少し前に一大イベントであるライブをこなして、心のストレスが減ったと思った矢先にこういう事が起きたりするんですよね。。いつも、そう、ここ...
自律神経失調症の症状と改善 天気が急に悪くなってきましたね～
自律神経のバランスが崩れそうな日にちが続いてます。ちなみに天気はすでに崩れています。
東京はまだ８月なのにかなり冷え込んでます。もう秋だね～と言う人もチラホラ(笑)気温の変化が激しすぎじゃないですか？
しかし～、自分はそんな環境の変化で...
顎関節症の記事 全身から顎関節症を考える歯医者に行ってきた
結論から言うと顎関節症を全身から調べなかった理由
朝ジムに行ってからの顎関節症を全身のバランスを見ながら治療してくれる歯医者さんに行きました。
ちなみに、自分の最近の顎関節症の症状はひどくはなってないが、相変わらず、顎を開くときには音が...
顎関節症の記事 顎関節症に効くマッサージ
あくまでも自分の場合ですが、顎の違和感はパニック障害につながります。
以前、馴染みの歯医者で顎関節症のマッサージのやり方を書かれた用紙を渡されてやってくださいと。。しかし、そこの歯医者はかなり忙しいところで、顎関節症の相の時も耳の下ら...
パニック障害の原因と対応 ストレスから逃げる！
自分自身の体が本格的におかしくなる前に、これしかありません。
若い十代、二十代の頃はガンガンといろんなストレス、時間や人と向き合っていました。
しかし三十代で経験したパニック障害からストレスに対して弱くなってしまいました。
今でさえス...