自律神経失調症の症状と改善 ストレスを感じると自律神経の関係で便がでなくなる？
お食事中の方はごめんなさい。現在、海外旅行中なのですが、少し思ったことを
ちなみに明日帰ります。本日で海外に滞在日数2日なのですが、便がほとんどまったくといってもよいほど出ません。
日本にいる時は一日一回、もしくは二回ぐらいのペースだ...
自律神経失調症の症状と改善 パニック障害の原因と対応 海外旅行と海とパニック障害
本日、まだ海外にいるのですが、変な症状が起きました。
症状といっても二、三秒だったのですが、、
本日、朝からホテルのから出発するバスに乗り一時間後ぐらいにプライベートビーチに到着しました。そして、海で家族みんなで遊んだりしていました。そ...
パニック障害の原因と対応 眠い時にパニック障害は起きにくい！
薬によって眠気がでたりしますが、その眠気を有効に使ったお話です。
強い眠気が勝る
飛行機に乗る機会がありました。
朝4時に起きるというかなりの早起きをして、お昼前の飛行機で離陸する前に寝るという事をしました。
その時は、あらゆる感情、環境...
パニック障害の原因と対応 飛行機とパニック障害
不安でたまらない、飛行機。もちろん落ちるかもしれないというのが不安ではない！密室に耐えられるかという部分が不安。これはこういった不安を解消するための覚書
海外旅行のそのものも少し不安、外人しかいない中で、世界で、不安症を引き起こさないか...
動悸に関連する記事 なぜか心療内科で動悸が起きた・・
ちょっ今までの自分では初出来事でありえない現象なんです。。
これタイトルの通り、毎月一回通っている心療内科に週末行ってきたところ、待合室のところで激しい動悸がありました。
普通、パニック障害とかで不安感とか、あの感じなんていうんだろう。...
心療内科に関連する記事 心療内科の日にちが近づくと、先生にどう話そう考えませんか？
自分は考えてしまいます。いろいろと、、
だいたい心療内科の日から数えて数日前から心療内科の先生に何を伝えようか考えてしまいます。ちなみに、明日心療内科いく日です。
まあ、別に何もなかったら考えなくてもよいのですが、何もなくても考えてし...
自律神経失調症の症状と改善 いよいよ頭が痛くなってきた～
この頭痛は天気のせい？というか、もう全て天気のせい(笑) ?東京は今日も雨、、
こういう日は寝てるのが一番いいですが、私サラリーマン。。
毎日がゆるく戦場です。環境づくりがたいせつと毎日温かいお水を飲んで体を冷やさないようにしています...
減薬、断薬の記事 めまいは減薬からきた？
最近、瞬間的にグルッ視界が回ることが多いです。
この目眩はレキソタンを減薬し始めてからなりました。
長く続く目眩ではなく、日常の中のふとした時に視界がグワッと回るような感じになります。自分はあまり気にしないようにしています。もちろん、...
自律神経失調症の症状と改善 低気圧のせい？体の右側がおかしい
最近の体が痛い場所のまとめ(笑)
まだまだ東京は雨続きですよ～。高い確率で心療内科に人が駆け込んでいると思います。 自分が通っている心療内科の先生は、天気が悪い日が続いてると低気圧のせいか自律神経失調症などの症状がでてる患者さんがたく...
不安症・予期不安に関連する記事 不安症状がでてきました。。
それと同時にまた、若干ですが頭が狂ってしまうじゃないのか？という気持ちにもなるようになりました、、
まあ、生活の基盤を考えて安定感を感じるようにして、不安感から元に戻れたりしますが、最終的には人生良くも悪くもね、何あっても不思議じゃない...