自律神経失調症の症状と改善 肩凝りはリュックが原因かも？ ～リュックの選び方編～
何気に日常的に気をつけた方がよい部分だと思う。
どちらか一方の肩にバックをひっかける場合はもっと気をつけた方がよいかも。
そんなことを言いだしたら大半の人が当てはまるんだけどね(笑)
片側だけバックをかけてる場合、一方に重心が寄る分体の...
自律神経失調症の症状と改善 自律神経失調症の症状と改善 低気圧の頭痛対策
この対策はあくまで、自律神経失調症が軽症な方向けです。
まず、痛みを長引かせるなという点が重要だと思います。
頭痛が長引くと嫌な事しか起きません。。
この最近の東京は曇りまたは雨続きの低気圧ラッシュで、自分は十分思い知りました。。
まず...
レキソタンに関連する記事 レキソタンとロキソニン飲み合わせは？
レキソタン飲んでるところに、蓄膿症になりロキソニンとフロモックスを処方されました。
レキソタンとロキソニンとか飲み合わせ大丈夫？
結論からいうと、レキソタン、抗生物質、ロキソニンの痛み止のお薬の飲み合わせはそんなに問題はないみたいだ。
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自律神経失調症の症状と改善 自律神経失調症で蓄膿症になったのか？
数日前から歯など頬など痛み、頭痛もしてました。
蓄膿症の疑い
また自律神経失調症の感じか？と思って、様子を見てたのですが、、
本日の朝に頬の激痛で目が覚め、これはやばいと、会社に行く前に、歯医者と耳鼻科によることにしました。
最初は歯医者...
断食でパニック障や自律神経がおかしいを改善する プチ断食をしている理由と体調の関係
約二キロ痩せました。
というか、スタート時が太り過ぎていました。
断食をしている理由なんですが、トンデモ話しのイメージが強いかもしれません。
自分が断食をしている理由は
ダイエットの期待
デトックス効果の期待
肝臓を休ませる
空腹時を...
パニック障害の原因と対応 パニック障害は食べ過ぎも原因！自分が断食をしてる理由
約二キロ痩せました。
断食の理由
というか、スタート時が太り過ぎていました。
断食をしている理由なんですが、トンデモ話しのイメージが強いかもしれません。
自分が断食をしている理由は
デトックス効果の期待
肝臓を休ませる
空腹時を作りか...
パニック障害の原因と対応 ほぼ毎日、夜中に目が覚める！その原因は？
今まで夜中に目が覚めるなんていうことはなかったのですが、最近多発してます。。
パニック障害を発症した際には、それこそ不安症もでてて大変だったのですが、夜中に目が覚めるなんていうことはなかったです。
一ヶ月前ぐらいからほぼ毎日、夜中に目が覚...
自律神経失調症の症状と改善 頭痛はマッサージ機で肩をもむ？！
もういい加減に東京よ晴れ続いてくれ～
最近低気圧で頭痛がでてきたようです。自律神経失調症特有の感じですね。。
頭痛とか意外にマッサージ機で首肩を揉みほぐすと頭痛が取れたりします。
これは頭の血流が良くなる事が原因かと思います。
しかし、...
不安症・予期不安に関連する記事 不安症が再発気味。
さいきん思うようにならないことが多い。。
例えば、仕事・家庭などなど。
自分の性格的に適当な性格だと思っているのでこういく事柄で悩む事はそんなになかった。
悩んでもすぐに解決するというか、忘れるというか(笑)
最近は、その事に直面して不...
断食でパニック障や自律神経がおかしいを改善する 真っ黒いのが出た！プチ断食に関係？
あわわ、あわわしてしまいますね。。
ご食事中の方はすみません。
真っ黒いというのはいわゆる便の色のことです。
だいたいあまり便がでずに、便秘気味だったので食べ過ぎたお腹の痛さをバネにして出させて頂きました！
その後はお腹の痛みは引い...