肝臓を蒸しタオルで温める事は自律神経を調整してくれる

最近知ったのですが、肝臓も自律神経に大きく関わっているようです。

肝臓は血の塊のようなものなので、冷えてしまうと固まってしまうようなんです。そこでその肝臓の動きを良くするために温めて活発化させるのですね。

実際に試してみました。自分の場合仕事柄PCとのにらめっこなので以前から蒸しタオルで毎夜目をいたわっておりました。そのついでに、もう一枚タオルを用意して電子レンジでチンします。

【パニック障害】62個の対処法一覧

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そのチンしたあつあつの蒸しタオルを目と肝臓付近（右胸上部）に当てるます！
もうその時点でリラックスしてるんだけど、続けるようになってから体が軽くなったかもしれないです。

また、自律神経にも肝臓を温める事によって落ち着かせるように作用してくれてるんだと思います。

お風呂でも肝臓を温めています。温かいシャワーで右胸に当てるのです。
あと肝臓マーッサージと言って、鎖骨の間とかを軽く押したりするのですが、シャワーの水圧を利用してマッサージしています。

いろんな自律神経を落ち着かせる方法がありますが、どれもオススメです。