頭痛はマッサージ機で肩をもむ？！

もういい加減に東京よ晴れ続いてくれ～

最近低気圧で頭痛がでてきたようです。自律神経失調症特有の感じですね。。

頭痛とか意外にマッサージ機で首肩を揉みほぐすと頭痛が取れたりします。

これは頭の血流が良くなる事が原因かと思います。

しかし、最初の首肩のマッサージ機での揉みほぐしは気持ちいいのですが、途中からもむと痛くなるかもしれません。そうしたら首肩をもむのはやめましょう。

ちなみに、いつも通ってる整体では揉んだりバキボキしたりはしないところです。

【パニック障害】62個の対処法一覧

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まだ自分も勉強中なのですが、揉まずに手で肌の表面を流すようにするだけで頭痛がひくことがあります。

また、あまりに痛いのを我慢するのはストレスになり心も不調になるので、市販の頭痛薬、痛み止めを半錠飲むときがあります。大体の頭痛はそれで引いてきます。

あとパソコンなど使うお仕事で目の酷使をして起きた頭痛は、目の上に蒸しタオルをのせて、目の周りの血行をよくすると、本当に不思議だと思うのですがおもしろいように頭痛がすぐにひくときがあります。

今日は頭痛ネタでした！