花粉症ってつらいですよね。。
まあ、パニック障害ほどつらいものはあまりないとは思いますが、、
今日の東京は晴天で気持ちいいです。最近の天気は曇りか雨が多かったので、久しぶりの太陽が顔を出しています。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
季節的に春にさしかかった感じでしょうか？
春には、、そう、、花粉症！！
花粉症のシーズンも到来ですね！自分は早速、今日から喉のイガイガ、鼻水が出始めました。
もうパニック障害、自律神経失調症の症状がでて３年ぐらい経ち、その間も花粉症に悩まされましたが、花粉症に対してパニック障害、自律神経失調症が悪化した記憶はありません！
なんででしょう？
自分が思うに、鼻づまり・頭痛・体が重いなどの部分と、自律神経失調症・パニック障害の部分は重なってないのかなーって思ったりします。
まあ、ひとそれぞれだと思いますが、、
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