これあきらかにストレスが原因でした。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
心臓を締め付けられる一瞬
以前、心臓がおかしいのような症状がでた時には驚くばかりでわからなかったけど、
仕事相手がかけてきた言葉や発言に対して、普段は別になんでもないのに、瞬間的に心臓、胸がドキッとしたら(本当に心臓が動く感じがします)
それは、何かしら相手の発言に対して、ストレスうけたのが原因で心臓が締め付けられるような症状やドキっ、トクンなどがでてると思います。
あくまでも、自分の出来事で心臓を締め付けられるような感じを分析したらです。
心臓の事なので一度は病院で精密検査を
自分は、心臓ホルダーを一日中つけたり心電図などで、精密検査をうけましたが何も問題なかったです。
こういう、自律神経失調症やパニック障害が原因で心臓を締め付けられる症状がでてる場合、
一度病院に行って心臓の精密検査をして、何も問題がないことを知ると大分不安な気持ちが薄まります。
心臓が締め付けられる感覚は心療内科へ
心療内科の先生から心臓を締め付けられる話をすると、おそらくパニック障害や自律神経失調症の判断をされると思います。
昨日、久しぶりに自分は心臓がおかしいのような心臓を締め付けられるような感じがして、これを日記にしました。
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