年明け、また心臓がおかしいのような症状が出ています。。

まあ以前出来事したすごいのではないが、、気にはなる。。

症状は左胸の上部ら辺が一瞬「うっ」ってなる。

以前出来事した心臓が一瞬止まったような感じがして、呼吸も実際に一瞬止まってしまう程の症状ではないが気にはなってしまう。

というか、明けましておめでとうございます。ですね。今、文章を考えながら思い出しました。今年もよろしくお願い致します。

【パニック障害】62個の対処法一覧

このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。

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月曜日から仕事だー、ほどよく頑張るぞーい。

で、話に戻りますが（笑）

その、心臓がおかしいのような症状が起きる心あたりが実はあり。。

一ヶ月前からタバコをまた吸い始めておりまして、それも原因の大きな一つじゃないかと思っているんです。

半年ぐらい禁煙してたのですが、また吸い出した罪悪感も影響してるのではないかと考えてもいます。

なので、今年に入ってからはタバコを吸っていません。そうなんです。再度禁煙に挑戦中なのです。

しかし、まだ三日目なんですがまだ症状はよくはならず、、ちょっと様子を見ていきたいと思っています。

けど、パニック障害とか自律神経失調症って、調子が良いときに思い出したように悪い症状が出てくるので、ちょっとへこんだりしますよね。
あー、この症状は治ったと思ったのに。。とか、まあ自分自身の生活習慣の乱れとかも原因だったりするとは思うのですが。。

とまあ、こんな正月を過ごしていました（笑）