または、不安な気持ちから気が狂わないけど気が狂いそうな感覚がある
これ最近の話ではなくて、大分前からありやんす。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
会社なんて子供もいてローンもありでもう歳だけど(笑)、どうにか見つかる気がするしこのまま本気でフリーランスをやるかとかプラスにも考えられるけれども、
どうも死という部分は楽観的にどうしてもなれない。
それは、自分の死ぬ時、どんな気持ちなのかどんなのが原因で死ぬのか、など、、
いや、それ以上に妻の死別する事を考えてしまうと、ものすごく不安になるし、その時鬱に絶対になると思うし、死のうとも思うのかな～。。
少し前に、ある人から今の妻とは共依存になってると言われたことがある。
二人とも自立して生きてかなきゃいけないとか、そんな感じだったのかな。。
恐らくそれも妻との死別を考えると不安になるし不安症状がでる原因だと思う。
これは、妻との関係を共依存から修正していかないといけないかもな～
【パニック障害】62個の対処法一覧
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