自分は日によって顎の違和感を歯医者さんに伝えたら顎関節症だと診断されました。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
顎の違和感は天気やストレスが関係？
自分は顎の違和感を経験した感じだと、やっぱり天気とかは関係してそう。あとはストレスの度合いとか。
天気が悪かったり、何か心的にストレスがかかった時に顎の違和感を感じますね。
なので、自律神経のバランスをとる事をすると顎の違和感はなくなってくるかもしれません。
自分の顎の違和感
まあ、歯医者さんに顎関節症だと言われたので、そのせいだと思いますが、日によって顎の違和感が違うとは思わなかったです。
まったく顎の上下がスムーズな時とか、閉じてる口を少しでも開けようとすると、何かがひっかかってる違和感を感じ、
強引に口を開くと顎がずれてる感じが「カクッ」としてはずれるような感覚になったり。
あまり顎の違和感は気持ちの良いものではないですね。
顎の違和感は筋肉のすじの問題
友人の整体師さんが言うには顎の骨の問題はほとんどない場合が多くて、顎の筋肉の筋の問題のようです。
だから日によってその顎の違和感度合いが違うのは納得はできますけど、、
顎の違和感、、治せるのなら治したいですね。
来週末あたりに歯医者なんだけど、体の全体のバランスをみて、顎関節症の症状を直す歯医者に行くので楽しみです。
ぜひ顎の違和感がある方は、身体全体のバランスも見てくれる歯医者さんを探して行ってみてください。
もしかしたら、顎に違和感を感じるのは原因があるのかも
自律神経失調症やパニック障害のチェクができるリストを作ってみました。
ぜひ試してみてください。対処法も書かれてあります。
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