断食でパニック障や自律神経がおかしいを改善する

これも出来事。 断食してたらその反動やストレスなどで、甘い食べ物、僕の場合例えば、パン、ケーキ、コーラ、アイス、などを週末に馬鹿食いしてしまうときがあります。 若干、自覚症状がありこれはストレスのやけ食いだなと思います。まあ、ストレス...

いやいや、最近家庭でいろいろありまして、、 家庭内の問題で体と心をやられるといいますし、やられると思っていました。 そうしたら、きつくて精神が持ちこたえられないと感じたのは最初の方だけ、 まだまだいろいろな問題があり話し合い、怒りがでそ...

これは、体の歪みからくる自律神経失調症、パニック障害のお話しです。 ようするに断食して、体重を減らし体を軽くして重力に対して変な体のバランスにならないように注意しよう思っています。 実際に断食の経過は良い感じです。 まず、お菓子とつけ麺...

これは、明らかに変化がありました。 とりあえず、毎日の食生活は、 朝は食べずに 会社に10時頃に着いてから、ヨーグルトと野菜ジュース お昼14時頃から夕方、夜など19時ごろまで食いまくる 家に22時～24時頃帰ってからの野菜ボウル　...

たまたま、そういう時期とかさなってるからかもしれないが、、 なんに効果があるかって？ それは、パニック障害かな？自分の場合は結構明確にあって、お腹が膨れるとなぜか不安症、予期不安になりやすい傾向があります。 なので、断食して下っ腹をなくす...

前から起きてた症状で目の奥が痛いのは蓄膿症のせいだったぽい。 蓄膿症は自己免疫が衰えた時とかまあ体が弱ってる時にウィルスとかにやられたりするのですが、、 断食してるのも免疫力が下がる原因なのかと感じてます。 多分断食とかって、何も食べ...

約二キロ痩せました。 というか、スタート時が太り過ぎていました。 断食をしている理由なんですが、トンデモ話しのイメージが強いかもしれません。 自分が断食をしている理由は ダイエットの期待 デトックス効果の期待 肝臓を休ませる 空腹時を...

あわわ、あわわしてしまいますね。。 ご食事中の方はすみません。 真っ黒いというのはいわゆる便の色のことです。 だいたいあまり便がでずに、便秘気味だったので食べ過ぎたお腹の痛さをバネにして出させて頂きました！ その後はお腹の痛みは引い...

自律神経と断食は関係あるのかな～と思ってる 断食スタート 実は２日前から断食を始めました。 元々の断食を始めた理由は、つけ麺・糖類などを食して出来上がった、ぽっこりお腹を夏までにへこませないと相当ヤバイと思ったからだ。体重も減れば尚良し...