自律神経失調症の症状と改善 ヨーグルトで自律神経に大事なお腹を守る
ヨーグルトはやけぐいした胃を守ってくれます。出来事です。
ストレスとかもやもやがあったら毎日の生活を楽しく過ごせないですよね？
そして、週末にストレスのやけ食いをしてしまいます。自分はつけ麺大盛とかコンビニで甘いものを買いまくり、家で映...
自律神経失調症の症状と改善
自律神経失調症の症状と改善 動悸に関連する記事 嫌だな～動悸。 動悸の自分流の対処方法
新しい職場で仕事をスタートさせてから体の不調が続いてます。
昨日夕方頃突然の激しい動悸が！！もう本当に息苦しさをかなり感じてしまうぐらいのでした。プロポリス入りの飴をガリガリ食べ過ぎた事も原因なのかな？と、、
とりあえず、かなり激しい動...
自律神経失調症の症状と改善 休みが続くと体がだるくなりますね。。
これ慣れたら大丈夫なんだけど、最初がきつい。。
長い休みの後の変化でこんな事ありませんか？ ・仕事から帰るとすぐに寝てしまう。 ・仕事に手がつかない。 ・曜日感覚がずれてる などなど、、
長い休みは体の調子を若干くずします。休みの間に...
自律神経失調症の症状と改善 ストレスを感じると自律神経の関係で便がでなくなる？
お食事中の方はごめんなさい。現在、海外旅行中なのですが、少し思ったことを
ちなみに明日帰ります。本日で海外に滞在日数2日なのですが、便がほとんどまったくといってもよいほど出ません。
日本にいる時は一日一回、もしくは二回ぐらいのペースだ...
自律神経失調症の症状と改善 いよいよ頭が痛くなってきた～
この頭痛は天気のせい？というか、もう全て天気のせい(笑) ?東京は今日も雨、、
こういう日は寝てるのが一番いいですが、私サラリーマン。。
毎日がゆるく戦場です。環境づくりがたいせつと毎日温かいお水を飲んで体を冷やさないようにしています...
自律神経失調症の症状と改善 低気圧のせい？体の右側がおかしい
最近の体が痛い場所のまとめ(笑)
まだまだ東京は雨続きですよ～。高い確率で心療内科に人が駆け込んでいると思います。 自分が通っている心療内科の先生は、天気が悪い日が続いてると低気圧のせいか自律神経失調症などの症状がでてる患者さんがたく...
自律神経失調症の症状と改善 ヨーグルトと腸内環境とストレスを考えてみた
もちろん、自律神経失調症とパニック障害の面からも考えて
まず、東京はまだまだ冴えない天気が続いてます。これどうにかならんのかね～。と書いたときに太陽が電車の社内を差し込んできて驚きました(笑)
という感じですが、
そんな中、ヨーグルトと腸...
自律神経失調症の症状と改善 天気の悪い日が続くな～
なんか太陽の光を浴びないとセロトニン？が分泌されないとかいうから軽く不安になる
東京は絶賛曇り&雨が一週間ぐらい続いてます。
天気が低気圧中心だと体の調子くずしやすいですよね。自律神経失調症が悪化もしくは再発したり、、
しかし、...
自律神経失調症の症状と改善 天気が急に悪くなってきましたね～
自律神経のバランスが崩れそうな日にちが続いてます。ちなみに天気はすでに崩れています。
東京はまだ８月なのにかなり冷え込んでます。もう秋だね～と言う人もチラホラ(笑)気温の変化が激しすぎじゃないですか？
しかし～、自分はそんな環境の変化で...
自律神経失調症の症状と改善 週末ジムに行けなかったんです。
これは、自分のなかで凄く重要な事です。
と、言っても行けるのに寝てしまっていたんですけどね。。朝早く４時頃に起きすぎて少し作業をして映画も一本みた後に眠気が、、
少し横になってと息子が寝ている隣に横になりうとうと、、気づいたらヨガがスタ...