不安症・予期不安に関連する記事

わたくし近々家庭内で大きな変化がありそう。。 しかし！そんな大きな変化でその時は色々想像力を働かせて不安な要素ばかり探すようになります。そう！本当に不安な事ばかり(笑) そして、昨日文字通り気分が悪くなりました。不安症からくるものだと...

それと同時にまた、若干ですが頭が狂ってしまうじゃないのか？という気持ちにもなるようになりました、、 まあ、生活の基盤を考えて安定感を感じるようにして、不安感から元に戻れたりしますが、最終的には人生良くも悪くもね、何あっても不思議じゃない...

減薬の時の離脱症状？ なんだろね。あまりなったことのない感覚です。 以前から同じような症状？気持ちになったことがあり、その時は死の恐怖に絶望的な気持ちになるのですが、現在は絶望的な気持ちプラスリアル感を感じてしまっています。あの別に予...

船に乗る一日前から少しドキドキしてました。 大島に行くには竹芝の港からいくんですが、浜松町の駅を降りてからドキドキは最高潮へ。 しかし、実際の船の大きさと船の中の空間が広く作られていて、他のお客さんがほとんどいない状態に安心したせいか...

あと寝る前になると何故か不安なことばかり思ってしまう精神状態になってしまう方におすすめです 若干恥ずかしい告白ですが、抱き枕って女性がするイメージありますが、自分は最近よくしてます(笑) なぜかというと、最近なんとなく抱き枕をためしてみ...

うん。はっきり歯医者さんに顎関節症と診断されました。 歯医者さんは月１ペースで定期検診に通っています。過去に凄まじく歯を治療しており、銀歯になったり親知らずはもとよりその親知らずの手前の歯もほとんどなくなってしまってる状態でして、元々...

結果的には体を鍛えるのは精神的な強化にはいいとは思いますがね 週末のジムやればできると思ったり、ジムのインストラクターから教えてもらったやり方で筋肉をですね、少しいじめてみましたらその数時間後にはすでに筋肉痛になりました。 しかも胸板...

健康診断の結果によって、いろいろ考えないと、と思ってたけど やっぱり、健康診断の結果によっては気をつけないといけない部分があったり、結果が悪いと不安症にもなりやすいと思う。 結構、体が痛いとか体のどこかに違和感を感じてると不安症になって...

または、不安な気持ちから気が狂わないけど気が狂いそうな感覚がある これ最近の話ではなくて、大分前からありやんす。 会社なんて子供もいてローンもありでもう歳だけど(笑)、どうにか見つかる気がするしこのまま本気でフリーランスをやるかとかプ...

やっと安息の日々を過ごせるか～？！ 体が痛んだりするとやはり、不安になるし不安症にもなり予期不安もでる。 その痛む場所が心臓付近とか、頭とかだと更にやばい状態になり、頭ではわかっているのだが、予期不安からパニック障害になりやすい。 そ...