自律神経失調症になってから人混みがだめになってしまった。の出来事

二十代の時はまったく平気だった。逆に好きなほうだった(笑) ?渋谷、新宿、池袋などなど。

なんでもかんでも自律神経失調症のせいにするのもおかしいとは思うけど。

当時、友人が人混みに入っていくと気持ち悪くなると言っていたが、なんでかよくわかった(笑)

もちろん、その友人が自律神経失調症なのかはわからないけど、

【パニック障害】62個の対処法一覧

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今は自分も人混みで気持ち悪くなり、気持ちがよくわかった。

こういう出来事してると、人のそういった発言、気持ちに対して無理、文句は言えないなーと思う今日この頃。

症状とは、
立ちくらみ、めまい、耳鳴り、耳がちょっとおかしくなりまわりのざわざわした感じの音が均等に聞こえる。
それに伴う不安症からの軽いパニック障害　自分の場合は、軽めの動悸、多汗、不安症。

最近症状自体はなくなってきたけど、以前よりは人混みは嫌いにはなったなー。。

もちろん、これも長い付き合いになるとは思うから、もっと相手（症状）の事を知って仲良く、バランスよくできたらなーと思う。