それがどんどん悪化すると自律神経のバランスも崩れやすく、神経や血流の邪魔をして体調不良に、、
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
あくまでも自分の出来事ですよ~。
ここ最近といっても約2ヶ月ぐらい前からですが、右肩と右肩の後ろらへんがすごく張ったように感じます。
その時期を考えると顎関節症の症状がでてきたときなのかな~と思います。
これ実はもうひとつ同じ時期にしたこたがあるのが、右腕に少し重めの時計をし始めたんですね。夏だし(笑)
そして、顎関節と時計をしている手と、膝が少し悪くなったかな?と思うのが、全て体の右側なんです!
これ、明らかに体歪んでる!と思うと同時に
これは、少し重い時計が腕を不意に引っ張るじょうたいになっており、その悪影響が顎関節、肩の張り、膝の不調を引き起こしてるなとっ!
ということなので、右手にいつもしてた腕時計をはずしてみました。
嘘かと思うかもしれませんが、とりあえず体が少し軽くなった気がしました。階段をちょいダッシュでかけ上ったり(笑)わかりやすすぎる自分が嫌になります(笑)
とりあえず、今日から体の右側の顎関節症と肩の強い張り、膝の不調の経過をみていきたいと思います。
恐らくですが、体の歪みが引き起こす様々な症状に驚いた私でした。
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