昨日の低気圧は辛かった。。

体が低気圧に左右されるなんて

若いときは体が低気圧に左右されるなんて事はありませんでした。あったかもしれないが、全然気にならない程度だと思います。

【パニック障害】62個の対処法一覧

このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。

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寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。

実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。

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昨日はマックスで頭痛がひどかった。。頭を抱え込んでしまうぐらい。。

朝風呂がおきぬけの血圧を調整してくれて低気圧対策になってたんだけど、朝風呂効果薄くなったかな？

それとも、生活習慣を悔い改めるべきか(笑)うん、多分両方だな(笑)

今日の今現在朝10時、東京の空は雲って雨でもふりそうな空模様。

しかし、まだ低気圧の悪影響は体にでていない。

このまま、一日を乗り切りたいな～