実はずっと前から思ってた
以前最寄りの駅前にある心療内科に通ってたのだが、ストレスから心臓がおかしいのような症状がでたときに、
もっとカウンセリングを重視している心療内科はないのかと探し、現在通ってる一駅先の心療内科に通うことにしたのです。
そこの紹介文書にはカウンセリングという文字がありました。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
しかし、カウンセリング自体は最初だけで、あとは以前通ってた心療内科と変わらない対応でした。
以前の心療内科と変わらない対応なら、元の最寄りの駅前にある心療内科に転院したほうが効率的かなーと思ったしだいです。
まあ、前の心療内科の先生は東洋医学をかなり嫌いみたいで根拠がないもの!と断言していたところが、ちょっとネックですが、、
それ以外は、よく話を聞いてくれる方だったんだな、親身になってくれる方だったんだなと、
比べたらだめだと思うのですが、現在の心療内科の先生の事を考えてしまうと、思ってしまいます。すごく些細な部分ですがね。。
そうなると、また転院の際には今の心療内科の先生に手紙を書いてもらったりしないといけないなー
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