減薬、断薬を意識した結果

パニック障害の原因と対応

2022.11.05

もちろん出来事です。

週末の土日に、レキソタンの減薬・断薬を意識してしまった結果か、ちょくちょくレキソタンを飲み忘れ、意図的ではない減薬、断薬をしてました。。

まあパニック障害から克服する小さなステップということで。

【パニック障害】62個の対処法一覧

このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。

実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。

現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。

実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。

【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ

普段はレキソタンを１日、朝と夕で二回につき２錠飲むのだが、週末はレキソタンを飲むタイミングもバラバラで、飲む量もバラバラになってしまいました。

その結果か、体と心の変化がありました。

それは、

ものすごい眠気
若干の無気力感
少しの焦燥感
不安症

などなど、

どれも出来事した事であり、そこまで苦しくもなかったのだが、やはり多少こたえてしまうね。。

やはり、少しずつレキソタンを半錠ずつ減らしていくようにしたほうがよさそう。