そもそもパニク障害を発症した原因のスタートはこれだったのかもと思ったりもする。。
【パニック障害】62個の対処法一覧
このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。
実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。
現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。
実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。
【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ
当時WEB業界に入りまだ日も浅い頃、なんの偶然かｗSEOの営業の仕事をすることになり。それはそれで、頑張ろうとしてたのだが、、
上司が一癖ありましたｗまず
- 数時間にも及ぶ説教
- その日の機嫌で、対応の仕方が変わる
- 蹴っ飛ばされるｗ
などなど
そんな日々が続いて、今考えると自律神経失調症の症状だと思うのが、電車の中で空咳が急に出て止まらなくなってしまう事がなんども起きました。その当時25歳ぐらいだったのかな？若さでカバーしました。
今よくよく考えてみるとそういった昔にうけたストレスが尾をひいてると感じたりします。
現在、その上司とはFB友達であり、lineの友達でもあります。
自分の方から見つけて思い切って友だち申請してしまいましたｗ
したら、今度飯を食いに行こうと誘われました。だいたいそんな感じなんですよねｗ
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