腰の違和感は自律神経のアンバランスから？

東京は雪のようです。。

雪景色もいいが、こうも気温がバラバラだと体調も悪くなりますね。

腰が冷えてるせいか、最近腰に違和感があるんです。

最近気温がバラバラじゃないですか、、それが原因でもあるのかなと思ったり。

特に腰を冷やしてると自律神経が狂うようです。

自分なんて、手で腰を触ったらての方が温かいぐらいで腰はひんやりしてて冷たさが気持ちいいぐらいです(笑)

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このサイトの運営者「たけ」です。
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腰の違和感は無理に自分で動かしたりストレッチしたりしたら七割ぐらいの確率で悪化します(笑)。あくまで僕の場合ですよ。

腰の違和感はいつものストレッチなど以外しません。気にしないように過ごして一日を終え朝起きると治っているパターンが多いです。それが一日か二日かはその時の腰の具合によって違います。

腰の違和感は寝て起きたらほぼ取れてると思います。

自分がよくいく整体の人も同じような事を言ってました。体の不調はだいたい次の日にはなくなっていると、また寝ている間に骨格のバランスをとっているとも言ってましたね。

そういえば、この前いつもの整体の人に腰の痛み違和感が取れる新しい動き？ストレッチ？を発見したと言われ早速自分にして頂きました。

その動き、ストレッチは単純な動きなんですが、次の日には２日３日続いた腰の違和感がなくっていました。

それよりも不思議だなーって、思ったのがその腰の違和感、痛みがとれる施術をした一時間後にもの凄く睡魔が襲ってきて、心療内科の待合室で30分ぐらい寝てしまったんです。

たぶん、新しい腰の違和感をとるためのストレッチをした好転反応だと思います。