夫婦間のスキンシップの重要さ

約三年ぶりぐらいの夜の営みをしました(笑)

まあ、その時に感じたいろいろをね。。

夫婦間の夜のスキンシップがないのは何か原因があるんだなと思いました。もちろん、まったくスキンシップに興味がない人はいるとは思いますが、、

【パニック障害】62個の対処法一覧

このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。

実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。

現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。

実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。

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よくセロトロニン？がどうのこうだ書かれてる記事がありますが、単純に肩と肩を寄せ合い抱き合えば、今までの夫婦の問題もあってか、安心するし安定します。

要するに、パパママ、友達、みんな抱き合えば幸せな気分になれるのではと思いました。

抱き合ってスキンシップをし幸せな気分、安心する感じを得られたらパニック障害などに対する耐性も強くなる気がします。

まず一番身近な人を抱き締めてスキンシップしてください！びっくりさせるしびっくりするかもしれないですが、新鮮で楽しいと思いますよ♪

けど、まあうちもそうなんですが、、

過去に何かあったりした相手にはなかなかスキンシップがしづらいですよね。

けど散々なめにあった自分でもスキンシップができたので、相手を許せる気持ちと少しの勇気とタイミングがあればできるんじゃないかと思いましたよ。