首筋が痛い。。いつも何か症状があるのは自律神経失調症のせい？

というか、もう年の問題？(笑)

年の問題だとして、私は三十代中頃です。死ぬまでこの問題は続くのかな？

ちなみに、ここ数日は首筋が痛いです。。寝違えてはいないと思う(笑)

自律神経失調症、パニック障害になってから、一つの症状が収まると、またすぐに次の新しい症状がでてくる。。

【パニック障害】62個の対処法一覧

このサイトの運営者「たけ」です。
記事を読んでいただいている途中ですみません。

実はパニック障害、予期不安、自律神経失調症を治したいと思っている方に、62個の対処方法を記載したPDFを販売させていただいております。

現在、管理人は寛解している状態で数年過ごしています。
寛解になるまでに、必死に探し実践した対処方法を、効果別、タイミング別、期間別で見れるようにしたPDFです。

実際にパニック障害など長い間体験した私が、独自の対処方法やWebや本、人から聞いたことなど全てまとまって、一覧で見やすい形になっています。

【パニック障害】62個の対処方法の詳細はコチラ

もうある程度、自律神経失調症とパニック障害が原因だと思っているので、精神的にはやられない。まあ、体の誤作動が九割だと思っていると気も楽になりますね。

ちなみに、今まで起きた症状は

狭心症、心臓がおかしい
頭のシュワシュワ
鼻づまり
腰痛

などなど、

一番びっくりして死を意識したのは、心臓がおかしいと頭のシュワシュワだ。

二つとも病院で精密検査したらなんでもなかった。そして、それがわかると心臓がおかしいも頭のシュワシュワも良くなり軽減された。

そういう経験をしてるから、ある程度の症状なら我慢というか放っておける。

そんな感じで毎日を過ごしていくしかないんかなー