減薬、断薬の記事 レキソタンを少しずつ減薬してます。
久しぶりの日記ですが、最近大きな新しい動きをしているので、それを記事にしますね。
パニック障害になってから、何回か減薬をしようとしていたのですが、なかなか薬のレキソタンを減らすのには困難をきわめました。
その中、今回の減薬は今までで最長...
減薬、断薬の記事 パニック障害の原因と対応 パニック障害の夏の対策
東京は9月に入って大分気温が落ちついてきたけど、まだまだ暑い日はありそうですね。
その間、様々な災害が起きた日本でした。
亡くなられた方々にお悔やみ申し上げますとともに、甚大な被害を受けられた皆さまに対して、心よりお見舞い申し上げます。
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自律神経失調症の症状と改善 陰部の痛みは気のせい？
最近、陰部が痛いという症状を発症し、自律神経失調症の自分がイロイロ思った事をつらつらと、、
かなり不安になり、病院でCTスキャンをしたが、陰部の痛みは気のせいかもしれない。。
2ヶ月前ぐらいに健康診断で初めてのバリウムを病院で飲みました...
自律神経失調症の症状と改善 自律神経失調症の朝の症状を改善する過ごし方
なぜが朝に自律神経失調症の症状がでて辛い時がありませんか？
朝は本当は自律神経が整っている状態です
本来朝は、前日の自律神経の流れをリセットされた状態で、起床するのが正常だと思います。
しかし、現代の様々な要因で自律神経のバランスが崩れ...
自律神経失調症の症状と改善 気象病を自力で対策して治す【まとめ】
管理者が今まで経験して、気象病を対処してきた方法を記事にしました。
まず、
気象病とは？
よく漫画などで雨が降ると「古傷がうずく（痛みだした）」というセリフがありますが、これも気象病に関連する事だと自分は勝手に思っています。
自分の場合...
自律神経失調症の症状と改善 夜中に目が覚める
夜中に目が覚めてしまう事が多くなりました。。
これを自分の経験から対処法など考えてみたいと思います。
夜中に目が覚めてしまうのは食べ過ぎが原因？
夜中に目が覚めてしまうのは、自分の経験から考えるに結論から伝えると、夜食べすぎた、遅い時...
自律神経失調症の症状と改善 パニック障害 アルコール
自律神経失調症の症状と改善 パニック障害 アロマ
パニック障害の原因と対応 パニック障害なのかチェックしてみましょう
自分の出来事を元にパニック障害なのかチェックします。
パニック障害なのか？セルフチェックしてみましょう
多く当てはまる方は、パニック障害もしくはパニック障害の予備軍なのかもしれません
病院に行っても身体に異常が見つからない
原因が不明...
自律神経失調症の症状と改善 自律神経失調症なのかチェックしてみましょう
自分の出来事を元に自律神経失調症なのかチェックします。
自律神経失調症とはなんなのか？
簡単にいうと、脳からの信号が身体に正しくいかない事が原因で身体に様々な症状をおこしてる状態だと経験上思います。
なんで、脳の信号がおかしくなるかは、...