運営者情報

当サイトについて

「ココロがバテてる生活日記」は以下のような内容を紹介します。

運営者が実際に体験した、自律神経失調症とパニック障害害の情報。
及び、その改善方法など

運営者：たけ
性別：男性
生年月日：1980年10月
年齢：41歳
血液型：AB型
出身地：東京都江戸川区
趣味：サイクリング、美術館巡り

東京都在住、41歳の「たけ」と申します。
約10年の期間、パニックと自律神経失調症男性です。
最近は、事前準備や対処方法も覚え、慣れたこともあるためほとんど症状ないです。

仕事は長い間Web制作をしています。

体の調子がおかしくなったのは、30歳ぐらいのときです。
仕事中に突然、体の異変を感じました。

エナジードリンクやコーヒーをたくさん飲んでいる時に頭がシュワシュワしだし、今思うとパニックになりました。

パニック　→　救急車　→　脳検査（異常なし）　→　自律神経おかしくなり諸症状　→　不安症　→　不整脈のような症状　→　心臓ホルダー実施（異常なし）　→　耳鳴り　→　適応障害　→　ほとんど回復　今に至る

このサイトでは、自分が経験してきた自律神経おかしいのとパニックに関して、対処法や改善方法を発信していけたらと思っています。